ママ休Labって何？
「ママ休Lab」は、ママの休食チームが現在企画検討中の商品をいち早くお試しすることができるサービスです。ママの休食では、お寄せいただくあらゆる声にお応えするために、日頃からたくさんの検証を行っています。
※このページは、不定期に公開されます。
商品について
＼“こども弁当”が期間限定で登場／
バランスのとれた栄養弁当を提供する親子サービスより、カルシウムや鉄、たんぱく質がとれるお子さま向けメニューが登場！成長期のお子さまの栄養補給にぴったりなお弁当を期間限定でお届けします。
■ こんな方におすすめ
- 子どもを健やかに賢く育てたい
- 偏食や食べムラがあり栄養が足りているか不安
- 栄養のことまで考えて料理するのは大変
- 一生懸命作ったものを食べてくれないのはつらい
■ こども弁当の特徴
1）管理栄養士考案のお弁当
レシピはすべて管理栄養士が設計し、カルシウムは1食で最大185㎎、たんぱく質は30g、鉄は4㎎ 配合しています。さらに、ビタミンB6や葉酸、ビタミンCは1日分の量が摂取でき、塩分は2.0g以下におさえています。成長期に欠かせない栄養素をバランスよく配合したお弁当です。
2）食材本来の味を活かした調理
厳選した食材を使用し、だしの風味を生かして食材本来の味を大切に調理しています。また、「食品添加物レス」を実現するために、調理・加工の製造過程において食品添加物を使用していません。
3）安心で安全な食の提供
国際的な食品安全マネジメントシステム「FSSC22000」取得工場と提携し、お弁当を製造しています。
※お子さまの食事や栄養のことで悩んだら、LINEでいつでもご相談ください。サービス利用者様なら無料で何回でも専属の管理栄養士に栄養相談ができます。
【メニュー】豚の生姜焼き
お肉までしっかり味がしみ込んだお子さまにも人気がある定番の生姜焼きです！
■ メニュー
（主食）コーンごはん
（主菜）豚肉の生姜焼き
（副菜）じゃがいもと枝豆のきんぴら
ブロッコリーのチーズおかか和え
小松菜と油揚げの煮びたし
■ 栄養ポイント
たんぱく質、カルシウム、鉄、亜鉛、ナイアシン、食物繊維
■ 栄養成分（1食あたり推定値）
エネルギー 438kcal
たんぱく質 22.1g
脂質 20.1g
炭水化物 40.7g
食物繊維 8.0g
食塩相当量 1.6g
【メニュー】鶏肉の梅ねぎ焼き
梅のさっぱりとした酸味の効いたソースをかけた鶏肉をグリルし、やわらかに仕上げました！
■ メニュー
（主食）しらす菜めし
（主菜）鶏肉の梅ねぎ焼き
（副菜）3色ピーマンのナムル
アスパラとツナの酢味噌和え
じゃがいもと枝豆のきんぴら
■ 栄養ポイント
たんぱく質、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンC
■ 栄養成分（1食あたり推定値）
エネルギー 411kcal
たんぱく質 22.5g
脂質 17.2g
炭水化物 38.9g
食物繊維 5.7g
食塩相当量 2.0g
【メニュー】チキンと野菜のみそｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ
ケチャップソースで和えた鶏肉と野菜にとろっとチーズをかけた一品。コーンごはんとの相性抜群です！
■ メニュー
（主食）コーンごはん
（主菜）チキンと野菜のチーズ焼き豚肉の生姜焼き
（副菜）かぼちゃのそぼろ煮
蒸し鶏といんげんの胡麻和え
ほうれん草とツナのゆず塩和え
■ 栄養ポイント
たんぱく質、カルシウム、マグネシウム、ナイアシン、葉酸
■ 栄養成分（1食あたり推定値）
エネルギー 412kcal
たんぱく質 22.3g
脂質 17.9g
炭水化物 39.1g
食物繊維 5.3g
食塩相当量 1.6g
【メニュー】さばの香味ソースかけ
しっとり脂の乗った栄養価の高いさばを使い、においが苦手なお子さまでも食べられるように、さっぱりとした香味ソースで味付け！
■ メニュー
（主食）雑穀ごはん
（主菜）さばの香味ソースかけ
（副菜）あさりとじゃがいものカレー風味煮
きくらげとなすのだし煮
ほうれん草とツナのゆず塩和え
■ 栄養ポイント
鉄、ビタミンD、ナイアシン、ビタミンB12、DHA、EPA
■ 栄養成分（1食あたり推定値）
エネルギー 431kcal
たんぱく質 20.1g
脂質 22.1g
炭水化物 36.0g
食物繊維 6.3g
食塩相当量 1.4g
冷凍食品について
みなさんは、冷凍食品にどんな印象をお持ちですか？私たちは、「フードロス削減」と「品質保持」と「休養と栄養の補給」の3つの点で冷凍食品はとても有益だと考えています。
■ フードロスの削減
日本では、家での料理の作り過ぎによる食べ残し、買ったのに使わずに捨ててしまうことなどにより食品の40％が廃棄されています。冷凍食品は保存期間が長く、保存料も不要なので、フードロスの削減に役立ちます。
■ 品質保持
冷凍食品は-18℃以下で管理するため、細菌の繁殖が抑えられるので保存料不要で、酸化や酵素反応による品質変化も抑制できます。また、冷凍食品なら加熱済み食品を常温又は冷蔵保存するよりも栄養価を保持したままで保存ができます。
■ 休養と栄養の補給
多くの人にとって、栄養を考えた献立作りは困難です。限られた時間の中で、子どもが食べてくれる食事をあれこれ考えても、その努力が報われない日もあります。冷凍食品は、そんなママ・パパの負担を軽減し、子どもに栄養価の高い食事を食べてもらうための最高のお助けアイテムです。
お得な購入方法
子ども弁当は購入数量によって配送箱のサイズが変わります。
※配送箱のサイズと地域によって送料が異なるので、詳細はこちらをご確認ください。
購入数1～4食：60サイズでお届け
購入数5～8食：80サイズでお届け
購入数9～12食：100サイズでお届け
※通常のお弁当やお惣菜とセットでお届けすることも可能です。購入前のご相談については、ママの休食公式LINE「ママ休通信」よりお気軽にお問い合わせください。